Isnin, 10 Oktober 2011

Utusan Online - Keluarga

1:45 PTG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

sumber :-

Utusan Online - Keluarga

Lelaki budiman makin pupus?

Posted:

Lelaki budiman makin pupus?

lelaki budiman akan memastikan wanita berasa selesa dan selamat dengan kehadirannya. - Gambar hiasan.

SIFAT baik dan bersopan terhadap wanita sudah lama menjadi ukuran tingkah laku seorang lelaki budiman atau gentleman, tetapi adakah ciri-ciri itu masih wujud pada hari ini?

Tanyalah kepada kebanyakan kaum hawa, yang muda dan berusia, mengenai pemerhatian mereka terhadap kaum lelaki dan mereka pasti mengeluh yang lelaki gentleman sudah hampir tiada di sekeliling mereka.

Apabila ada lelaki yang memberi tempat duduknya kepada wanita, membuka pintu untuk wanita atau memberi laluan kepada wanita masuk ke dalam lif atau koc terlebih dahulu, ia kini dianggap sebagai sesuatu yang mengejutkan dan bukan lagi norma sosial atau amalan biasa kini.

Tingkah laku baik dan sopan terhadap wanita ini jelas semakin berkurangan di dalam masyarakat, sehinggakan pengendali khidmat kereta api KTM Berhad mendapati wajar untuk memperkenal koc khas untuk wanita bagi memastikan wanita selamat daripada sikap kurang budiman kaum lelaki.

Apabila ditanya sebilangan gadis dan wanita baru-baru ini tentang ciri lelaki budiman pada pandangan mereka, ramai yang tertawa.

"Masih adakah gentleman di Malaysia ini?" tanya siswazah Siti Fadila Abbas Raja berseloroh.

Tetapi adakah memiliki budi pekerti baik memadai untuk menyifatkan seorang lelaki itu budiman? Atau adakah lelaki sopan ini tidak lebih daripada impian keterlaluan wanita untuk mencari ciri lelaki ideal yang dianggap gentleman?

Dalam gambaran yang lebih menyeluruh, perilaku tidak sopan kaum lelaki mencerminkan kemelut sosial dalam masyarakat tidak kira jantina. Bagaimanapun, dalam masyarakat yang didominasi lelaki, lelaki baik dan sopan masih menjadi perhatian.

Oleh itu bagi Siti Fadila dari Universiti Malaya, perkataan gentleman membawa maksud sesiapa yang tahu bagaimana untuk menghormati wanita, rendah diri terhadap semua ciptaan Tuhan dan tahu had dalam perbualan dan batasan tingkah laku semasa berdampingan dengan wanita.

"Dan yang lebih penting, seorang lelaki budiman akan memastikan wanita berasa selesa dan selamat dengan kehadirannya. Seorang gentleman juga harus tahu berinteraksi dengan baik," kata Fadila kepada Bernama mengenai ciri yang beliau harapkan daripada seorang lelaki budiman atau gentleman yang ideal.

Rakan kursusnya, Azhif Ezzudin, bagaimanapun berpendapat ada lelaki yang hanya menjadi gentleman bila dirasakan perlu.

"Jika ia semata-mata bertujuan membuktikan anda seorang yang macho, apa gunanya?" tanya Azhif.

Bagi Siti Fadila dan Azhif, gentleman merupakan seorang lelaki yang bermaruah dan dihormati.

"Beliau adalah mukminin, itu yang saya nampak," seorang remaja dari UiTM, Muhammad Zulhaiqal menyatakan pendapatnya.

"Ada lelaki yang hilang sopannya atau tidak gentleman di tempat kerja atau di luar rumah," kata Nik Noor Ainoon Nik Osman dari Kelantan.

"Ini yang saya perhatikan terutama semasa menunggu lif selepas waktu pejabat.

"Mereka tidak mempunyai belas kasihan terhadap orang lain, tidak kira bagaimana keadaan seseorang itu, sama ada anda wanita, tua atau mengandung.

"Mereka akan menyerbu dan menolak untuk masuk terlebih dahulu," kata Nik Nor Ainoon yang bekerja di Taipan Business Centre di Subang Jaya.

Rakan sekerja di Bernama, Ali Imran Nordin berkata: "Seorang gentleman akan melindungi wanita daripada bahaya, dia bagaikan perisai bagi kaum hawa."

"Bila berjalan dengan wanita, seorang gentleman akan berjalan di sebelah luar, dan beberapa langkah di hadapan."

Semasa berkunjung ke sebuah pusat membeli belah baru-baru ini, penulis mendapati ada suami yang tidak menunjukkan sifat gentlemen", duduk di sudut tertentu membaca akhbar sedangkan isteri membeli belah bersendirian atau ada yang sanggup membiarkan isteri menjinjing beg-beg barang belian.

Berbeza dengan Shamsudin Abdul Rashid dari Klang, yang sanggup meluangkan masa menemani isterinya membeli baju baharu.

"Saya tidak berbelanja apa-apa untuk diri saya hari ini. Saya hanya mahu membantu isteri saya menjinjing beg dan mengangkat barang yang dia beli untuk keluarga," kata Shamsudin.

Full content generated by Get Full RSS.

Oat ganti nasi lemak

Posted:

Oat ganti nasi lemak

Oleh NOOR FAZRINA KAMAL
Gambar MOHD AZIM ABDUL RAHMAN

Chua Yew Han (depan kiri) dan Normala Nordin (depan dua dari kiri) bersama para pemenang lain pada penyampaian hadiah Cabaran Janung Bijak Quaker.

SAYA tak boleh tinggal nasi lemak untuk sarapan, sebelum tidur pula saya pasti makan makanan ringan," jujur akui Chua Yew Han tentang amalan pemakanannya sejak bertahun-tahun lalu.

Tabiat pemakanannya itu akhirnya menjerat diri apabila doktor mengesahkan tahap kolesterolnya agak tinggi dan boleh membahayakan kesihatan.

Daripada situ dia mengambil keputusan menyahut cabaran jantung sihat Quaker dengan mengambil dua mangkuk bijirin oat Quaker setiap hari.

Langkah itu membuatkan Yew Han berjaya menurunkan paras kolesterolnya kepada 21.8 peratus sekaligus menjadikan beliau salah seorang pemenang utama Cabaran Jantung Bijak Quaker 2011.

Menurut Yew Han, garis panduan untuk menyahut cabaran ini amat mudah, di mana dia hanya perlu mengambil 70 gram bijirin oat setiap hari selama 30 hari dan mengamalkan gaya hidup sihat.

"Minggu pertama cabaran memang amat getir, bayangkan saya tidak mengambil nasi lemak langsung dan hanya makan dua mangkuk oat Quaker sebagai ganti.

"Apapun saya berpuas hati kerana berjaya menyahut cabaran ini sekali gus menjadikan saya kini lebih sihat,"katanya pada majlis penyampaian hadiah Cabaran Jantung Bijak Quaker 2011, di Subang Jaya, Selangor baru-baru ini.

Sementara itu pemenang utama, Normala Nordin berjaya menurunkan paras kolesterolnya sehingga 32.89 peratus.

Dia kini bukan sahaja lebih sihat malah mengakui mendapat begitu banyak manfaat daripada penyertaan cabaran tersebut.

"Cabaran Jantung Bijak Quaker bukan sahaja telah mengubah hidup saya tetapi juga anggota keluarga saya. Kami semua kini mengamalkan gaya hidup sihat dan makan makanan yang sihat," jelas Normala yang membawa pulang hadiah wang tunai RM7,000.

Dalam cabaran tersebut, para peserta dikehendaki mengisi lembaran catatan harian dengan butir-butir pemakanan dan juga aktiviti fizikal mereka sepanjang hari.

Lembaran catatan ini kemudiannya dipantau oleh ahli profesional berkelayakan yang akan memberi maklum balas kepada peserta ini setiap hari.

Ahli profesional ini juga akan membantu mereka merancang diet dan gaya hidup yang lebih sihat untuk jantung mereka.

Usaha cegah sakit jantung

Pengurus Besar PepsiCo (Malaysia), Edwin Africa berkata, seramai 73 peratus dari keseluruhan peserta yang menyertai cabaran ini telah berjaya menurunkan paras kolesterol mereka.

"Kali ini cabaran dilancarkan menerusi laman web membolehkan lebih ramai orang dari seluruh negara untuk turut serta," ujarnya.

Africa mengakui begitu kagum dengan dedikasi dan komitmen yang ditunjukkan peserta tahun ini.

Katanya, sejak tiga dekad lalu, penyakit berkaitan jantung merupakan penyebab utama kematian di negara ini.

Program Cabaran Jantung Bijak Quaker merupakan salah satu usaha mencegah penularannya dengan cara mengamalkan gaya hidup dan pemakanan sihat.

Full content generated by Get Full RSS.

Kredit: www.utusan.com.my

Isnin, 10 Oktober 2011